スタッフブログ

2022.07.06 自分の身体を知ろう！！

南長野運動公園スタッフです！

 

皆様！夏に向けてボディメイクを行っていますでしょうか？

 

私も冬にたまったお肉をそぎ落としている毎日です！

 

 

自分の体重や筋肉量をしっかりと理解するためにも定期的にInBodyで測定してみてはいかがでしょうか？

 

 

自分の身体の現状を分かりやすく数値化しているので一つの目安として活用している方も多いですよ！

 

今はまだちょっと自信がないという方もこれからダイエットを始めるスタートとして測定するのがおすすめです！

 

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