スタッフブログ

2023.03.11 痩せたい人必見！！

南長野運動公園スタッフです！

 

新年会などの飲み会シーズンも終わり、これから運動を始める方々が多いと思います！

 

夏本番には痩せたいなと思っているそこのあなた！

 

ダイエットを始めるのは今からです！！

 

夏からダイエットを始めては間に合いません！

夏シーズンに向けて身体作りを行うのは今からがベストなのです！

 

夏直前にダイエットを始めても見た目の変化は変わらないどころか

極度のダイエットをしてしまい、夏バテやリバウンドの原因になってしまうことも！

 

今からゆったり余裕をもって少しずつ体重を落とすことで、リバウンド防止や健康的な身体を維持することができます！

 

焦らずゆっくり運動と食事管理を行い、健康的な生活を心がけていきましょう！

 

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