スタッフブログ

2023.02.15 寒暖差に注意！

南長野運動公園スタッフです！

 

あともう少しで春が来そうな今日この頃ですがいかがお過ごしでしょうか？

 

 

 

 

この時期は日中は日が当たり暖かいですが、夜になると急激に温度が下がります

 

急激な温度低下により身体が冷えてしまい、体調が崩れやすくなりますね。

 

体調を崩さないで健康的に生活するためにも、すぐに着れる服を一着持ち歩くなど、防寒対策をしっかりして健康的に過ごしましょう！

 

 

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