スタッフブログ

2021.06.14 Circuit Punch 開講中です！！

南長野運動公園スタッフです！

 

 

 

毎週土曜に開講中のCircuit Punchに参加しました！！！👊

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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最初にHIROSHI先生からシャドーボクシングを教わり、、、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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実際にボクシンググローブを付けてpunch‼‼‼‼👊👊

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

グローブとミットを実際に使って本格的に動くのでストレス解消になりますね‼☺

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

また全身を使って運動するため短時間でも汗がすごい！！

 

 

運動不足解消にももってこいの『Circuitpunch』は、毎週土曜/10：30～11：15（45）です‼

 

 

皆さまも一緒にpunchしましょう‼‼👊

 

 

 

 

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