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2019.03.30 4月からのおすすめレッスン!!

 

 

4月からスタートするレッスンもいくつか紹介していきます!!

 

 

まず土曜日の18：35～　キック＆パンチシェイプ

 

こちらのレッスンはキックやパンチを取り入れた有酸素運動です。 脂肪燃焼やストレス発散に効果的です。

汗をかきたい方にもおすすめの教室となっています。

 

 

 

 

 

続いて月曜日15：55～　ダンスエアロ

 

こちらのレッスンはエアロビクスをベースに、J-POP・HIP-HOPの振り付けを通して楽しんでいくクラスです。

 

ダンスをやりたい方にもおすすめのレッスンとなっております!!

 

 

 

 

 

続いて木曜日10：35～　はじめてエアロ

 

こちらのレッスンは基本動作を中心としたローインパクトのエアロです。 初めての方やしっかり動きたい方にもお勧めです。

 

 

 

他にも様々なレッスンを行っておりますので、皆様のご参加お待ちしております!!

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