スタッフブログ

2021.06.23 土曜の朝はウェーブリングストレッチ!!

南長野運動公園スタッフです!

 

今回はウェーブリングストレッチに参加しました!!

 

 

 

 

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ウェーブリングストレッチとはウェーブリング1つで全身を伸ばしたりほぐしたりして身体を整える教室です‼

 

 

 

 

 

ウェーブリング用いてのストレッチなので普段自分で行うストレッチとは全然違います‼ 😯 

 

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体が硬い方でも大丈夫‼

終わる頃には身体も整ってスッキリです✨

 

 

腰に痛みがある 😥 

 

肩こりを解消したい! 😥 

 

そんな悩みをお持ちの方にもおすすめの教室となっております!!IMG_1830 (2)

 

 

 

 

ウェーブリングストレッチ毎週土曜日 9:30~10:15(45)開講中です!!

 

 

土曜日はウェーブリングストレッチで気持ちいい朝にしましょう‼‼