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03.19

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Mon

15:55~
エアロビクスをベースにダンスの振り付けを楽しみます!! ダンスエアロ

バタフライの基本から泳ぎに必要な動きを学びます!! バタフライを泳ごう!NEW!!

Sun

14:00~
初心者からでも出来るヨガで、骨盤を中心に全身の調整を行います!! 骨盤調整ヨガ®(不定期開催)

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椅子に乗ってリズミカルに身体を動かし、バランスを整えます!! ジャイロキネシス®(不定期開催)